Tisana allo zenzero fresco

Durante le fredde serate invernali ho sempre una tazzona calda a portata di mano che contiene in base all’orario, del tè bollente, oppure un’ottima tisana, una buona soluzione per riscaldare in pochissimo tempo, ogni cellula del mio corpo, oltre ad essere anche una sana abitudine! La mia tisana preferita in questo momento è la tisana allo zenzero fresco, è buonissima ed ha un sapore particolare, direi pungente, a mio parere molto gradevole, dovreste provarla almeno una volta, anche perchè lo zenzero è una spezia preziosa, ricca di proprietà!

Lo zenzero infatti velocizza i processi di digestione, ideale anche in caso di bruciore di stomaco, è ricco di vitamina  A e C, velocizza la guarigione di raffreddore e influenza, scioglie i muchi ed ha grandi proprietà antiossidanti. Lo zenzero inoltre combatte il gonfiore allo stomaco, calma la nausea ed è anche un ottimo depurativo e drenante e facilita la circolazione del sangue e dei liquidi. Dicono che chi combatte con la cellulite e con i chili di troppo dovrebbe masticare dei pezzetti di zenzero fresco uno o due volte al giorno…

Ma forse è meglio gustare una tazzona di tisana allo zenzero bella calda e combattere il freddo e i malanni di stagione che masticare pezzi di radice, siete d’accordo? Allora ecco la ricetta della tisana fatta in casa dalle mille proprietà benefiche: portate a bollore l’acqua necessaria per una tazza, tagliate tre fette sottili di zenzero fresco e aggiungetelo all’acqua bollente insieme a poche gocce di succo di limone e lasciate in infusione per 10 minuti. Versate nella tazza e se necessario addolcite con del miele o sciroppo d’acero. Facile vero? La tisana allo zenzero fresco, un toccasana naturale che vi aiuterà a combattere i malanni di stagione… una tazza al giorno toglie il medico di torno!!!

Lo zenzero è una radice che si ricava da una pianta orientale, molto utilizzata in cucina, quindi se vi piace il sapore di questa spezia, oltre ad utilizzarla per preparare la tisana, aggiungetela anche alle vostre pietanze, alle zuppe o alle verdure, anche ai frullati e abituatevi a gustarla, vi aiuterà anche ad attivare il metabolismo, proprio quello che ci voleva, dopo i chili di troppo che mi hanno regalato le feste natalizie, lo zenzero da ora in poi, sarà la mia spezia preferita e poi oggi fortunatamente è facile trovare lo zenzero non solo in erboristeria ma anche al mercato a buon prezzo!